Как спортсмен, вы, вероятно, тратят больше времени на спорт, чем вы готовы признать своей семьи и друзей. Когда у вас есть отличный сеанс, вы в конечном итоге чувствуете себя на вершине мира. С другой стороны, когда у вас плохое сессии, вы в конечном итоге чувствовать себя несчастным. У вас есть свои цели-они могут быть достаточно сильны, или даже стать профессиональным спортсменом. Одна вещь, которую вы должны понять, что существует глубокая взаимосвязь между вашей глубокой потребности человека и насколько актуальны ваши повторений и наборы. Таким образом, как вы прогресс в качестве лифтера будет более логичным и удобным. Поэтому, давайте посмотрим на связь между человеком и спортивное самостоятельно, чтобы увидеть, как вы можете использовать их для построения лучшего спортсмена. Вот 6 способов, в которых вы можете стать лучшим спортсменом.
Empower себя
Вы можете сделать это с помощью мышления, допроса, установление связей и оставаясь в состоянии постоянного совершенствования, обучения и совершенствования. Убедитесь, что вы полностью осознали весь процесс, чтобы позволить вам прогрессировать как вы понимаете, что лучше работает для вас.
Быть пунктуальным
Как это случай, когда опоздание на автобус или поезд-это выбор, то же самое можно сказать о подготовке. Есть, безусловно, те случаи, когда вы будете иметь никакого выбора, кроме как опаздывать. Однако, решение о том, что вы делаете в жизни-это выбор. Когда вы станете опаздывать регулярно, это просто означает, что есть что-то еще, что вы приоритизации за обучение. Есть выбор, чтобы сделать ваши тренировки приоритетом. Убедитесь, что вы прибудете вовремя. Тот же фокус, что вы будет тратить на обучение начнется фильтрация во всем, начиная от тренировок, питания и вплоть до повторений и множеств.
Быть целеустремленным
Это не значит, что вы не должны ошибаться ни в чем. На самом деле, вы только делаете ваши методы лучше через процесс проб и ошибок, пересмотра и уточнения. Однако, это произойдет только когда вы осознаете свою цель. Вы должны понимать:
- Цель ваших тренировок
- Цель вашего плана обучения
- Как планы связаны с галс и приоритеты
- Хоп планы касаются вашей жизни
Чем больше целей будет глубоко укоренившихся, более приоритетных вы дадите обучения. Вы также останутся более мотивированы, и не будет необходимости тыкать и нажимать.
Оставаться скромным
Даже если вы обнаружите, что вы можете управлять, чтобы тренироваться лучше по сравнению с другим, это не значит, что ты лучше их. Помните, что спорт-это небольшая часть жизни, и тот факт, что вы не в состоянии доминировать на площадке не должно давать вам права в других областях в жизни.
